Lisa Brugger
Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit
Egal ob du präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest oder bereits mit ernährungsbedingten Problemen zu kämpfen hast: Ich unterstütze dich dabei, im Dschungel der gut gemeinten Ratschläge und Tipps rund um Ernährung und Gesundheit den Überblick zu behalten.
Ob beim Abnehmen, in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei der alltagstauglichen Ernährung von Babys und Kleinkindern.
Wir schauen uns deine Anliegen und Ziele gemeinsam an und ich erstelle dein individuell auf dich abgestimmtes Konzept.
Ein Konzept für mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Lebensfreude.
Ich freue mich darauf dich zu begleiten!
Ernährungsberatung vor Ort, online oder direkt bei dir zu Hause
Die Idee:
Ernährung kann so einfach sein
Ein Diättrend jagt den nächsten und beinahe täglich gibt es neue Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen. Daneben können wir uns vor dem Überfluss an Lebensmittelangeboten kaum noch retten. Essen ist heutzutage nahezu uneingeschränkt immer und überall verfügbar. Übergewicht und Krankheit sind leider immer häufiger das Resultat von ungesunden Ess- und Lebensgewohnheiten.
Somit sind wir verwirrter denn je, was denn nun der richtige Weg zu mehr Wohlbefinden sein soll. Dabei ist Ernährung an sich etwas ganz Wunderbares: Versorgen wir unseren Körper mit den nötigen Vital- und Mineralstoffen und pflegen einen gesunden Lebensstil, hat er alles um uns bis ins hohe Alter fit und dynamisch zu halten. Und das ist es doch letztendlich was alle anstreben?!
Ernährung: so vielfältig und individuell wie jeder Mensch selbst.
Ich bin der Meinung, dass es DIE richtige Ernährung nicht gibt.
Im Mittelpunkt der Beratung stehst daher immer du als Mensch. Gemeinsam schauen wir uns an wo du aktuell stehst und entwickeln dann ein passendes Konzept, bei deren Umsetzung ich dich begleite. Ich möchte dir zeigen, dass Veränderung weitaus weniger kompliziert sein muss als du vielleicht denkst.
Melde dich bei mir für ein erstes kostenloses Kennenlernen.
Ich freue mich auf dich!
Abnehmen
Schwangerschaft und Stillzeit
Babys und Kleinkinder
Workshops
Tamara
Ich habe mich durch Lisas kompetente und einfühlsame Art sehr gut beraten gefühlt. Ich konnte einige Punkte bei meiner Ernährung anpassen und meine Beschwerden haben sich durch ihre Analyse und Tipps schnell verbessert.
Du hast noch Fragen?
Schicke mir deine Anfrage per Mail oder greif auch gerne direkt zum Hörer - ganz so wie es dir besser passt. Sollte ich einmal nicht direkt zu erreichen sein, werde ich dich so schnell wie möglich zurückrufen.
Tel.: +49 (0)151 - 46 237 356