Abnehmen

Du möchtest ein paar Kilos abnehmen und dich endlich wieder richtig wohl in deiner Haut fühlen? Auf immer neue Diäten, die letztlich nur kurzzeitig Erfolg bringen hast du einfach keine Lust mehr? Vielleicht ist es dir auch schon öfter gelungen deinen Zielen näher zu kommen, letztlich bist du aber doch deinen alten Routinen und Essgewohnheiten erlegen?

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Ich freue mich darauf dich auf dem Weg zu gesunden Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu begleiten. Denn: Ernährung ist so individuell wie jeder Mensch selbst. Daher kann es auch nicht die eine richtige Ernährung oder Diät geben, die für alle funktioniert.

 

Im Mittelpunkt der Beratung stehst daher immer du als Mensch. Gemeinsam schauen wir uns an wo du aktuell stehst und entwickeln dann ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Konzept, bei deren Umsetzung ich dich begleite. Ich möchte dir zeigen, dass Veränderung weitaus weniger kompliziert sein muss als du vielleicht denkst.

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Was dich aktuell beschäftigt:

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• Ich möchte endlich wieder mehr Energie haben.

• Wie schaffe ich es langfristig ohne Jojo-Effekt abzunehmen?

• Wie kriege ich meinen Heißhunger in den Griff?

• Ich fühle mich ständig müde und kraftlos und kann mich kaum motivieren.

• Ich habe keine Zeit mich im Alltag gesund zu ernähren.

• Wie schaffe ich es auch nach längerer Zeit am Ball zu bleiben?